ChatGPT 的使用从登录注册开始，下面来详细了解其登录注册的具体步骤。

1.登录注册

1)访问网址

浏览器地址栏输入ChatGPT官方网址，进入ChatGPT注册登录页。

2)注册

注册需要使用邮箱和手机号码双重验证。邮箱推荐使用谷歌邮箱、微软邮箱或者企业邮箱。注册后，邮箱中会收到验证链接，用户通过验证链接，继续验证手机号码，使用的手机号码需要能够接收验证码短信。

用户也可以使用微软或谷歌邮箱同步登录注册，同样也必须验证手机号码。

注意：目前由于政策、法律、技术或其他原因，注册ChatGPT的手机号码仅限于中国以外的手机号码。

3)登录

邮箱和手机号码双重验证通过后，用户就可以进入首页。

平时正常登录时，用户只需要点击“Log in”，以注册账号时选择的渠道登录即可。目前主要有四种登录方式：

(1)直接输入邮箱账户、密码登录使用。

(2)使用微软账号登录使用。

(3)使用谷歌账号登录使用。

(4)使用苹果账号登录使用。

4)修改密码

(1)点击“Log in”。

(2)输入邮箱账号后，点击“Continue”。

(3)点击“Forget password”（确认账号是否正确，如不正确请点击“Edit”）。

(4)点击“Continue”，系统会给这个邮箱发送一封邮件，包含一个修改密码的链接。在邮箱中，点击该链接，即可修改密码。

(5)重置密码成功后，就可以重新登录了。

注意：微软、谷歌和苹果账号授权登录，无法在ChatGPT中修改密码，只能去对应的邮箱中修改。